宇都宮市で梨状筋症候群にお困りなら「もり接骨院一条店」にお任せください

坐骨神経痛とは、坐骨神経が腰から足にかけて走っていどこかで｢痛み｣や｢痺れ｣などの症状がでるものを言います。
⁡
代表的なものには｢ヘルニア｣｢狭窄症｣がありますが、
この2つに関しては、発症しやすい年代があります。
⁡
ですが、今から解説する【梨状筋症候群】に関しては
誰にでも起こりうるものです。
⁡
⁡
お尻ににある筋肉『梨状筋』が坐骨神経の上にありますが、柔軟性が低下する事で、坐骨神経を骨盤に向かって圧迫してしまいます。それにより坐骨神経痛と言う症状が発生します。
⁡
⁡
原因が筋肉の柔軟性低下であるため、改善するためには柔軟性を獲得してあげる必要があります。
その方法として、最も有効な手段が

【ストレッチ】
お尻のストレッチです。
⁡
間違った方法で行なってしまうと、症状である坐骨神経痛が酷くなる可能性がある為、専門家に見てもらった後、適切な指導を受けることが重要です。