姿勢の乱れで生じる身体の影響
・・・
◆頭痛◆首こり◆眼精疲労◆肩こり◆
◆猫背◆巻き肩◆反り腰◆骨盤の歪み◆
◆自律神経の乱れ…など
これらは、姿勢の乱れがきっかけで生じる身体への影響です。
普段のデスクワークしている姿勢や何気なく見ているスマホ使用時の姿勢など、日常でとっている姿勢の積み重ねによって
【 姿勢が乱れ 】てしまいます。
普段とっている姿勢をよくしたとしても、歪んでしまった身体はもとに戻りません。歪んで負担のかかった筋肉が硬くなってしまうことで骨盤を始め骨格が歪んでしまいます。
その結果、冒頭のような症状・お悩みが生じてしまいます。
これらを解決するためには、
【 専門家による骨盤・骨格矯正 】
【 セルフストレッチ 】
【 機能改善エクササイズ 】
など、これもまた積み重ねが必要です。
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