宇都宮市で動作分析で怪我予防するなら「もり接骨院一条店」にお任せください

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動作分析【 肩関節の可動性 】

「腕が上げにくい」
「肩が動かしずらい」
「肩を回しづらい」
そんな方は一度チェックしてみましょう

肩関節の可動性では、
◆ 肩関節の柔軟性
◆ 肩甲骨の動き
◆ 左右差
◆ 胸椎の可動性(伸展方向)

の可動性をチェックします

肩の動きが悪いと、
・肩こり
・オーバーハンドスポーツでのパフォーマンス低下
・投球やスイング動作のパフォーマンス低下
・肩や首への負担
につながることがあります。

動作分析は、身体に痛みが出る前に身体のクセや動きの制限を見つけるために行なうスクリーニングテスト

一つ一つの動作に点数をつけ、怪我のリスクを洗い出します。

低点数や動作に異常が見られるものに対して、動作/機能改善を目的としたエクササイズを処方し怪我のリスクを減らします。

スポーツを頑張っている学生やお子様の
肩は左右同じように動きますか？
親子でチェックし合ってみて下さい！

改善エクササイズに関しては、お越しの際にマンツーマンでお伝えいたします。