猫背の改善

猫背になると肩こり・首こり・頭痛・反り腰など様々な不調が起こります。
猫背になってしまう原因は、デスクワーク・長時間のスマホ使用などがあげられます。根本の部分は、骨盤の歪みによって背骨が歪み猫背になってしまっています。

骨盤と膝下を繋ぐ「大腿四頭筋(前もも)」
腰骨と骨盤を繋ぐ「腸腰筋(股関節の筋)」
お尻の筋肉「大臀筋」
が硬くなると骨盤が歪み、骨盤の上に乗っている背骨まで歪みます。結果、猫背・反り腰など姿勢が崩れてしまいます。

猫背を元も戻すためには、ストレッチと矯正(骨盤矯正)が必要です。
当院では、身体への負担が少ない方法で骨盤矯正を行っていくので「年齢・性別」関係なく行えます。

姿勢のことでお悩みの方・身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院ください。