宇都宮市で腱鞘炎にお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！

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◆PC作業、特にマウス操作でが多い
◆スマホを使いすぎる
◆料理でフライパンを振りすぎる
◆スポーツなどで酷使する
◆産後、子供の抱っこのしすぎ
な
方などに腱鞘炎は起きやすいです。

肘から指についている筋肉が、手首を通る際『 腱鞘(けんしょう) 』と呼ばれる筒の中を「 腱 」が通ります。手首を酷使しすぎると「腱」と「腱鞘」が擦れ合うことで炎症を起こし痛みとなります。

これが【 腱鞘炎 】の実態です。

なので、手首にかかる負担を軽減していく必要があり、前腕の筋肉を揉みほぐしたり・ストレッチで筋肉の負担を減らしていきます。その間、出来るだけ手首を安静にすることが早期改善の《 鍵 》になります。

もし、手首の痛みでお悩みの方は我慢せずにお気軽にご相談ください