スグに元に戻ってしまう肩こり
・・・
マッサージを受けても数日で元に戻る
湿布や温めても変わらない
休んでも良くならない
肩こりを抱えている方で、こんなお悩みをお持ちでないでしょうか？
肩こりになる本当の理由を理解し、肩こりを改善し・肩こり知らずの身体に変えていきましょう！
肩こりになる方は、長時間のデスクワークやスマホの使用など背中を丸くし頭が前に突き出したような
【 猫背姿勢 】
になっていることが多いです。
猫背になってしまうと、
・頭の重さを首が一身に受け止め
・肩甲骨に付着している筋肉は常にストレス(負荷)がかかっている状態
になります。
そのまま過ごしていると、筋肉が緊張・硬くなってしまい【 肩こり 】として表面化します。
そのため、マッサージや温めただけでは【 肩こり 】スグに元通りになってしまいます。
根本的な姿勢や肩甲骨の動きを整えることで、【 肩こり 】から解放されます。
肩こりで長年お悩みの方は、お気軽にお問い合わせください！
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