宇都宮市で肉離れでお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！

こんにちは
もり接骨院一条店です。

寒くなってきたこの時期は『スポーツ障害【 肉離れ 】』に注意して欲しいです。
気温が低いと筋肉の温度も低く、柔軟性が低下している状態です。
筋温が低い状態で急激な運動「ダッシュ動作やジャンプ動作など」を行うと『肉離れ』を起こす可能性が高まります。

先日も知人の会社イベントでバスケットをした際に「肉離れ」したスタッフがいるとお聞きしました。

肉離れは、筋肉に力を入れながら関節を伸ばそうとした際に遠心性収縮力(エキセントリック)が掛かることで発生してしまいます。(あくまで一例です。)

肉離れはしっかりとケアをしなければ再受傷してしまうのでケア→リハビリと順を追って施術していく必要があります。

もし肉離れでお困りの方はお気軽にご相談ください！