宇都宮市でオスグットにお悩みの方は「もり接骨院一条店」にお任せください

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学生は夏休み入り、スポーツをしている学生は練習に熱中していることと思います。

「身体のケアは、間に合っていますか？」

身体のケアが間に合わないと、筋肉の柔軟性が低下し筋肉が硬くなってしまいます。その状態で練習を続けると、筋肉の付着部が牽引力によって骨が引っ張られてしまい隆起(写真２)してしまいます。

初めは、"運動後の痛み"が出る程度ですが、症状が進行すると" 運動中の痛み→安静時の痛み "と日常生活でも痛みが出るようになってしまいます。

太もも(大腿直筋)の柔軟性が低下していることが主な原因であり、お尻やハムストリングスの筋力がうまく機能していない事も原因の一つです。

柔軟性を獲得することはもちろん、お尻やハムストリングスの筋力の再教育していくことが必要になってきます。

膝前面の痛みでお悩みのお子様がいましたら、お気軽にご相談ください！