足の痺れの原因の一つ「梨状筋症候群」
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◆椅子に座っていると、デスクワークしていると「お尻」が痛くなる
◆立ち上がると足に「痺れ」が出る
そんな症状でお困りの方に【 必見 】です
梨状筋症候群とは、骨盤から足に付着する梨状筋が坐骨神経を圧迫してしまうことで、痛みや足に痺れ(坐骨神経痛)を生じてしまいます。
運動不足/運動後のケア不足/長距離運転/肉体重労働などによる《筋肉の柔軟不足》が原因です。
神経の圧迫を解除することで痛みや痺れは軽減します。
その方法とは…【 ストレッチ 】です。
梨状筋を伸ばしてあげることで、柔軟性が獲得され圧迫を弱めることができます。
適切な方法・腰痛の原因を特定した上で行うことが重要です。
腰痛・お尻の痛み・足の痺れで
お困りの方は、お気軽にご相談ください!
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