自律神経を整えよう〜梅雨に向けて〜
こんにちは
もり接骨院一条店です
最近どんよりした天気や雨の日が多いですが、梅雨の足音がすぐそこまで聞こえてくるようです。
頭痛や不眠・疲労感が抜けないや身体の痛みなどでお悩みの方はいらっしゃいませんか?
もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経が乱れる原因は、生活リズムの乱れや姿勢の崩れが原因であることが多いです。交感神経優位の状態が続くと身体は緊張状態に陥っており筋肉が硬くなってしまい姿勢が崩れ自律神経が乱れていきます。
乱れを整えるためには身体のリラックスする時間を作ることが大事です。
当院では、身体の緊張状態をリラックス状態にするために柔軟性を獲得するための「ストレッチ」・身体の歪みを整える「矯正」を行ない自律神経の乱れを整えていきます。
自律神経の乱れや身体の不調でお悩みの方はお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください!
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