宇都宮市で肩こりにお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください

おはようございます
もり接骨院一条店です。

最近、肩こりでお悩みの患者さんが増えているように感じます。年末で色々な書類の整理や追い込みの時期で忙しい時期です。

気温の低下による寒さもあり身体は強張り筋肉に負担がかかりやすい状況が整ってしまっています。

肩こりは単なる筋肉の凝りではなく、姿勢の乱れからきています。
肩こりの人に多い姿勢は【 猫背 】です。

猫背になってしまうと肩甲骨が前に出てしまう「 巻き肩 」になります。肩は、肩甲骨が動くことによって腕をあげたり・広げたりすることが出来ます。肩甲骨の動きが悪いと周りの筋肉が無理やり肩甲骨を動かそうとすることで、負担がかかり筋肉が緊張していきます。

これが肩凝りとなって表面に現れます。
なので、マッサージだけでは一時的には楽になりますが、姿勢や肩甲骨の動きを取り戻すことで【 肩こり 】を軽減することが出来ます。

肩こりや姿勢の乱れでお困りの方は「 もり接骨院一条店 」にご相談ください！