椎間板ヘルニア〜再発予防〜
こんにちは
もり接骨院一条店です。
椎間板ヘルニアは、再発の危険性があります。
適切な施術を受けたとしても、人は痛みが軽減していくと「大丈夫だろう」という思いから身体を動かしてしまいます。その結果、再受傷してしまう可能性が高いです。
適切な施術により順調に症状が軽減したとしてもそれだけでは不十分です。
体幹を強化し腰椎をしっかり支えることで再発を予防することができます。腹筋・背筋をするわけではなく体幹のインナーマッスル「コア」と呼ばれる部分を強化することが必要です。
椎間板ヘルニアでお困りの方は「もり接骨院一条店」にお気軽にご相談ください!
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