デスクワークによる腰痛の改善・予防
宇都宮市一条で、デスクワークによって生じる腰痛改善をするなら「もり接骨院一条店」にお任せください。
腰痛が起こる原因の多くは
【 姿勢の崩れ 】です。
姿勢が崩れると、
◆骨盤は傾き
◆腰は反り
◆背中は猫背
になってしまいます。このような姿勢では、背中から腰につく筋肉や腰回りの筋肉に負担が重くかかり《 腰痛 》が生じます。
この腰痛を放置してしまうと、様々な腰痛へと変わる可能性があり「ヘルニア」や「狭窄症」に「梨状筋症候群」といった足に痺れを引き起こす腰痛に発展していきます。
この負のループから抜け出すためには
【 姿勢を整えること 】です。
そのためには、身体の土台「骨盤」を歪めている股関節周り・腰回りの負担をストレッチで減らす必要があります。
柔軟性が獲得できると骨盤の牽引力を弱め傾きを抑えることができます。同時に骨盤矯正や骨格矯正を行うことで、より姿勢を整えるのに効果を発揮します。
宇都宮市で腰痛にお困りの方・姿勢が乱れでお悩みの方は、お気軽に「もり接骨院一条店」にお越しください！
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