スポーツ障害予防
こんにちは
もり接骨院一条店です。
本日より【東京2025世界陸上】が開幕しました。栃木県ゆかりの選手も出場するので是非応援お願いいたします。
少し前から世界バレーもやっており、プロ野球も後半戦に入り、「スポーツの秋」が熱を帯びてきました。
スポーツに熱中することは良いことですが、自分の身体とも向き合ってほしいです。
身体の動きが悪い時・痛みがある時など「このくらいなら」「やってるうちに…」と我慢し放置してしまうと怪我や故障に繋がります。怪我をしてしまうと症状が良くなるまで運動制限や練習を積めなかったりと不本意な状況になってしまいます。
特に学生アスリートは限られた時間でスポーツをしなければならないので、時間を練習に当てられた方がいいと思います。
そのためにも身体に異常を感じたら、専門家に見てもらう事がオススメです。
もり接骨院一条店では、学生アスリートやスポーツ愛好家の方まで、幅広く受け付けております。
身体のことで気になる方はお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください!
#宇都宮 #接骨院 #整骨院 #骨盤矯正 #腰痛 #姿勢改善 #腰痛ストレッチ
#猫背矯正 #姿勢矯正 #三角筋 #肉ばなれ #スポーツ外傷 #コンディショニング
#筋膜リリース #ストレッチ #マッサージ #野球 #陸上競技 #サッカー
#テニス #バスケット #バレー #オスグット #シンスプリント
#もり接骨院一条店 #ミライト一条
この記事をシェアする
関連記事