宇都宮市でオスグットにお悩みの方は「もり接骨院一条店」にお任せください

おはようございます
もり接骨院一条店です。

スポーツの秋、真っ只中ですが各スポーツオフシーズンに後数週間で突入し冬練。身体を強くするための鍛錬の期間に入ると思います。また、秋からお正月に向けての駅伝シーズンにも入ります。

これらに共通することは、走る練習・走る機会が増えるということです。そこで気を付けていただきたいのが【足(脚)回りの故障(怪我)】です。

急激な運動量の増え、成長期と重なる中学生は注意が必要です。【オスグット・シュラッター病】これは成長期の学生に多く診られます。

骨の成長と筋肉の発達には差があるため、運動量が増加すると筋肉量や強さが加わり成長過程の骨を引っ張ってしまうことでオスグットを生じます。
また、柔軟性の低下も原因の一つになります。

オスグットの発生を予防及び治療には「ストレッチ」が重要になってきます。間違った方法でのストレッチは膝の痛みを強くするので一度専門家のご相談しましょう！

「もり接骨院一条店」ではいつでも受け付けております。