宇都宮市でぎっくり腰にお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！

こんにちは
もり接骨院一条店です。

寒く感じる日が増えてきましたが、ここから更に気温がどんどん下がっていく季節になってきました。
気温が低くなると多くなるのが、【ぎっくり腰】です。
年中起こる可能性はありますが、特に寒い冬の時期には注意が必要です。

気温が下がると自然と身体が強張り筋肉に負担をかけます。また、筋肉も硬くなり柔軟性が低下してしまいます。

そのような状況で、大掃除で荷物を移動するために持ち上げたり、しゃがんだ状態で作業し急に立ち上がった際に【ぎっくり腰】を起こしてしまいます。

ぎっくり腰を起こしやすい方は、身体の柔軟性が低いに加えて姿勢が乱れていることが多いです。
普段からストレッチや姿勢を意識することで「ぎっくり腰」のリスクを減らすことはできるので、身体のケアを行うことがオススメです。

もり接骨院一条店では、ぎっくり腰や腰痛の施術はもちろん、姿勢矯正・猫背矯正・セルフストレッチの指導まで行なっています。

腰痛や姿勢のことでお悩みの方はお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください