宇都宮市で肩こりにお悩みの方は「もり接骨院一条店」にお任せください

こんにちは
もり接骨院一条店です。

肩こりの原因には姿勢が大きく関与しています。
本来、姿勢は横から見た時
耳→肩→股関節→膝→外くるぶし
と一直線になるのが理想です。

ですが、この姿勢が崩れると身体のさまざまな部位に負担がかかります。
多い姿勢の崩れは、股関節周りの筋肉が硬くなることで骨盤が前傾し・反り腰から猫背(巻き肩含む)によるストレートネックと変化していきます。

猫背(巻き肩)になってしまうと肩甲骨が本来の位置より前に出てしまい、背中の筋肉が常に緊張している状態になります。
その状態が続くと筋肉に負担となり硬くなるので身体は「痛み」や「凝り」として認識します

ですので、肩こりを根本から解消するためには姿勢から整えていく必要があります。

「肩こり」や「姿勢」でお悩みの方は、『もり接骨院一条店』にお気軽にご相談ください！