宇都宮市でお尻の痛みでお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！

こんにちは
もり接骨院一条店です。

本日は、運動不足の方でも・ウォーキングやランニングしている方でも・デスクワークやドライバーの方でも起こりやすい【梨状筋症候群】について紹介していきます。

筋肉の硬さが原因で起きる腰痛の一つです。
症状の特徴としては、坐骨神経痛があります。腰を前に倒した時・椅子や床に座っていると痛みが増悪する・階段や段差の昇降で痛みが増悪するなど。

逆に症状が楽になる場合が、身体を動かしている際・座位より立っている際・横向きに寝ている際など、お尻を圧迫していない状態の時症状は軽くなります。

梨状筋症候群は、筋肉の硬さが原因なのでストレッチが最も重要となります。生活習慣に取り入れられる簡単なストレッチをお伝えしているので、梨状筋症候群でお困りの方は「もり接骨院一条店」にお気軽にお越しください！