宇都宮市で肉離れでお困りの方は「もり接骨院一条店」にお任せください！

こんにちは
もり接骨院一条店です。

明日から気温が下がり、また寒い日が来ます。気温が低い時の運動は「肉離れ」に注意が必要です。

筋肉の柔軟性が寒さや疲労などで低下している時に急なダッシュをした時に【肉離れ】を起こしてしまいます。
STOP＆GOや急なターン動作でも発生してしまいます。

筋肉が収縮する際に逆方向に引き伸ばされる力が働いた時に損傷してしまいます。
一度肉離れを起こすと断裂部位や筋肉自体の筋力が低下してしまうので、リハビリが重要です。

肉離れによる痛みや違和感・リハビリなどでお困りの方はお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください！